Transfett er mer skadelig enn mettet fett og man har fremdeles matvarer i det norske kostholdet som inneholder transfett. I melk og kjøtt av storfe og sau kan man finne noe naturlig transfett, men dette er minimalt i forhold til den mengden som finnes i noen industrifremkalte matvarer. Verstingene finner du i bakervarer som kjeks og kaker, men det finnes også noe i pommes frites. Inntaket av transfett er innenfor et akseptabelt nivå i det norske kostholdet, så dette er ikke noe man bør bekymre seg over om man har et variert kosthold.
